改革开放之初，山城重庆特殊的地理环境孕育了一个特殊的行业——山城棒棒军。上个世纪90年代，重庆有20万人做棒棒，多是青壮年。而现在，重庆的棒棒只有3000多人，平均年龄在60岁以上，而且其中大多数人是从业多年且即将退休的劳动者。人们更加青睐于使用卡车运送货物，年轻人也没有人愿意做。本期节目聚焦两名重庆的棒棒，纪录他们的日常工作生活，反映中国农民工在改革开放四十年的发展大潮中的变迁。